소통마당

소통하는 광주시노인복지관이 되겠습니다.

식단표 소통마당 식단표
 1
  • 백미밥

  • 어묵무국

  • 오징어볶음

  • 도시락김

  • 유채나물

  • 포기김치

  • 2
  • 수수밥

  • 미역냉국

  • 소불고기

  • 양배추쌈&쌈장

  • 무생채

  • 포기김치

  • 3
  • 찰보리밥

  • 김치유부국

  • 제육볶음

  • 꽈리고추멸치조림

  • 오이부추무침

  • 깍두기

  • 4
  • 귀리밥

  • 아욱된장국

  • 고등어구이

  • 비엔나야채볶음

  • 고들빼기무침

  • 포기김치

  • 5
  • 차조밥

  • 북어채콩나물국

  • 간장찜닭

  • 계란찜

  • 비름나물무침

  • 포기김치

  • 6
    78
  • 백미밥

  • 시금치된장국

  • 돈육메추리알조림

  • 감자채볶음

  • 마늘쫑무침

  • 포기김치

  • 9
  • 현미밥

  • 홍합무국

  • 갈치감자조림

  • 미니돈까스&소스

  • 숙주나물

  • 포기김치

  • 10
  • 흑미밥

  • 소고기떡국

  • 두부조림

  • 비엔나핫도그

  • 고춧잎무침

  • 포기김치

  • 11
  • 수수밥

  • 감자고추장찌개

  • 버섯돈불고기

  • 미역줄기볶음

  • 청경채겉절이

  • 포기김치

  • 12
  • 찰보리밥

  • 근대된장국

  • 탕수육

  • 어묵채볶음

  • 열무나물

  • 포기김치

  • 13
    1415
  • 찰밥

  • 영양닭곰탕

  • 새송이버섯볶음

  • 아삭이쌈장무침

  • 포기김치

  • 수박

  • 16
  • 백미밥

  • 소고기무국

  • 계란후라이

  • 삼색나물

  • &볶음고추장

  • 열무김치

  • 17
  • 차조밥

  • 돈육김치찌개

  • 너비아니구이

  • 우엉조림

  • 오징어젓갈

  • 깍두기

  • 18
  • 현미밥

  • 들깨무채국

  • 제육볶음

  • 계란찜

  • 양념깻잎지

  • 포기김치

  • 19
  • 흑미밥

  • 소고기미역국

  • 치킨너겟

  • 멸치고추장볶음

  • 오이무침

  • 포기김치

  • 20
    2122
  • 백미밥

  • 북어채무국

  • 삼치구이

  • 감자조림

  • 얼갈이나물

  • 포기김치

  • 23
  • 수수밥

  • 콩나물국

  • 돈육카레

  • 단무지

  • 쑥갓두부무침

  • 열무김치

  • 24
  • 찰보리밥

  • 아욱된장국

  • 돈불고기

  • 도토리묵&양념장

  • 야채쫄면무침

  • 깍두기

  • 25
  • 현미밥

  • 얼큰소머리국밥

  • 해물완자전

  • 과일샐러드

  • 포기김치

  • 음료수

  • 26
  • 귀리밥

  • 순두부찌개

  • 함박스테이크

  • 애호박버섯볶음

  • 양상추오리엔탈무침

  • 포기김치

  • 27
    2829
  • 백미밥

  • 감자양파국

  • 돈육김치볶음

  • 온두부&양념장

  • 오이미역무침

  • 깍두기

  • 30
  • 차조밥

  • 열무된장국

  • 닭갈비

  • 양념가지찜

  • 쌈무

  • 포기김치

  • 31
  • 현미밥

  • 부대찌개

  • 생선가스&소스

  • 연근조림

  • 무들깨나물

  • 열무김치